ladnie ladnie

hej tez zrobilem to ciacho, 2gi raz. wczesniej za krotko trzymalem w piekarniku przez co nie upieklo sie od spodu dobrze. czekam az ladnie ostygnie dopiero bede kroic. Oto moj skład: jajka 355g twarog 720g mleko 200g wiorki 200g migdaly 100g odzywka 100g aromat 10g slodzik 15tab łącznie: 1,685 kg B = 297 g W = 107 g T = 223 g ------------ [...]

Co powiecie na to? Zmieniam trening w trakcie, a właściwie na początku cyklu. Narazie leci m drol Co byście poprawili/zmienili? Cel: Masa i ładnie ułożone mięsko Mam możliwość ewentualnego ćwiczenia w inne dni i czas na rozłożenie ale czy jest sens? Poniedziałek: Klata 15s Wyciskanie sztangi płasko 12 10 8 8 6 Wyciskanie sztangi skos [...]

dawkowanie 1-3ml podskornie ed, clen od nich trzepie ladnie mysle ze ciut slabiej niz balkan/fox ale dziala wiec raczej helios tez bedzie klepal

Ja już dawno po redukcji w tym roku. Pytam orientacyjnie bo teraz koleszka poleci heliosa na vlcd. Planowane jest 1ml dziennie + dogryzac clen z tabsow. Dorzucić jeszcze johy? Bf nie jest za niski, plan jest wypalić jak najwięcej fatu. Tak joha ciągnie wodę, ale tylko podczas jej brania. Po odstawieniu wszystko ładnie schodzi i dopiero widać [...]

Miałem kilka razy skręconą, ale nikt nigdy nie mówił mi o stopniach. Co mogę z własnego doświadczenia polecić to pierwsze dni oszczędzaj kostkę, tzn. wiem, że można chodzić na niej, ale pierwsze dni oszczędzaj ją bardziej. Smaruj sobie altacetem, wtedy szybciej zacznie nabierać różnych kolorów, ale altacet ładnie 'wyciąga' wszystko. Możesz sobie [...]

IA czasami nie dają rady przy wyższych dawkach testa. U mnie Ari ładnie trzymało w ryzach na mostku a przy ponad pół grama nie dawało rady w ogóle nawet przy dużo większym dawkowaniu a miałem z apteki. Za to Exe trzymało w ryzach nawet przy konkretnych dawkach więc Ari używam tylko na mostku jeżeli w ogóle.

Witam wszystkich, Nazywam się Kamil, mam obecnie 18 lat. Moim marzeniem od dziecka było być wysokim i napakowanym. Jak wiemy, żeby być napakowanym wystarczy ciężko pracować na siłowni, natomiast nie każdy może być wysokim. To ile możemy urosnąć leży w naszych genach. Niektórzy nie muszą się martwić wysokim wzrostem- natura ich obdarzyła tym [...]

[...] tego szablony.../jak to robi owa firma/...mailam rozomwe z konsooltantem tej firmu..i powim ci ze nie ma ona pojecia o metodyce treningu...odzywianiu...ma dobrze wygladac i ladnie moowic...niestety na najprostrzej rzeczy mozna ja zagiac... acha dodam ze przy 10-12%bf..pani stwierdzila za mam 10kg nadwagi %) Zmieniony przez - v3gas w dniu [...]

Bez przesady, zakwasy tyle nie trwają i aż tak nie bolą. Kontuzja jak diabli. Co do dziesiątek to też się zastanawiam ale chyba najpierw przeboleję te parę złotych na jakąś dobrze wyposażoną siłownię i dobiorę sobie najlepszy ciężar bo (chyba) lepiej kupić coś czym jesteśmy w stanie machnąć najwyżej siedem razy w serii niż męczyć się z jakimiś [...]

tp1966 bardzo ładnie

Ładnie doyebał

hehehe to ja chce taki brak szału b. ładnie

hehehe, ogolnie ladnie sie prezentuje plazowo fitnesowa forma, tak swoja droga myslalem ze wszyscy juz masuja na zime :P

Korpok, ładnie..

Seba - ładnie tak patrze na prawy Bic nie jest za krotki czy poprostu tak sie ustawił ?

drcwycior bardzo ładnie i o to w tym sporcie chodzi

penkiCK sylwetka fitnessowa , klata ładnie zarysowana

ładnie drcwycior masz soga

cvfdbkz fajna rzeźba Ładnie to się prezentuje :)

ladnie, profil aktualny? jestes rocznik 93'? mozesz jeszcze wrzucic jakwyglada przod luzem jak dasz rade